野球-ボールの飛距離を伸ばしたいと思っているあなたへ。
ここぞというチャンスの場面で。
せっかくバットにボールが当たっても。
ボールの飛距離が伸びなくて、簡単に捕られてしまうことって、よくありますよね。
そこで、ここでは、野球のボールの飛距離を伸ばすためのポイントについて、お話します。
野球-ボールの飛距離を伸ばすためのポイントって？
野球で打つときの飛距離を伸ばし方には3つのポイントがあります。
・筋力を付けること
・無駄なスイングをしないこと
・ボールを十分に体にひきつけて打つこと
以上3つです。
野球で打つときの飛距離の伸ばし方、まず1つ目は、筋力を付けることです。
バッティングには。
握力・腕力・背筋力などがとても重要です。
これらの筋力がなければ、ジャストミート出来ても振り負けてしまいますから、基礎的な筋肉トレーニングがとても重要なのです。
飛距離を伸ばすためには。
握力・腕力・背筋力を鍛える練習を怠らないようにしてください。
無駄なスイングはしない
続いて2つ目は、無駄なスイングをしないことです。
無駄なスイングなんてしてない。
と思うかもしれません。
でも、無駄なスイングをしている人はそれに気づいていないことが多いものです。
飛距離を伸ばすには。
ボールに当てた瞬間に、最大の力で、打ち返す必要があります。
そのためには、構えから打点まで、「最短距離で」スイングするのがコツです。
無駄に大きくバットを振るのではなく。
身体全体を使って打つことが重要なのです。
自分が無駄なスイングをしてしまっていないか、今一度、確認してみてください。
ボールを身体にひきつける
最後に3つ目は、ボールを十分に体にひきつけて打つことです。
これもよく耳にする言葉だと思いますが、「スイングの最高スピードを保ったままで打つ」ということです。
できる限りボールを体にひきつけて打つ。
それは、簡単なことではありません。
頭で考えるだけではマスターできませんから、練習を重ねて、身体でコツを覚えていく必要があります。
野球-ボールの飛距離をもっと伸ばす方法とは？
上記のポイントを押さえることで、ボールの飛距離は少しずつ伸びるとは思うのですが、とはいえ。
かなり飛距離が伸びたと感じるまでにはそれなりの時間がかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているバッティング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
